Czy oczyszczanie organizmu ma sens?

Niezdrowy tryb życia, dieta, która pozostawia wiele do życzenia i używki to tylko niektóre powody zanieczyszczenia organizmu przez toksyny. Organizm, który nie może poradzić sobie z trującymi substancjami często wysyła sygnały, które nie zawsze potrafimy zinterpretować. Na szczęście możemy oczyścić organizm a tym samym skutecznie zminimalizować toksyny w organizmie.

Czym jest oczyszczanie organizmu?

Detoksykacji nie należy absolutnie mylić z dietą odchudzająca, choć faktem jest, że poprzez wprowadzenie niektórych nawyków wiąże się z utratą kilogramów, ponieważ wraz z detoksykacją z organizmu są usuwane zbędne produkty przemiany materii. To właśnie one sprawiają, że czujemy się ociężali, zmęczeni czy opuchnięci.

Należy pamiętać, że przed oczyszczaniem organizmu warto skonsultować się z lekarzem, który wypisze skierowanie na odpowiednie badania wykluczające wszelkie przeciwwskazania do przeprowadzenia detoksykacji. Z całą pewnością lekarz lub dietetyk pomoże dobrać dietę tak, aby nie doszło do wyniszczenia organizmu.  Detoksykacja organizmu raz w roku to spa dla naszego organizmu  a w szczególności dla wątroby. Ponieważ to właśnie ona jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn z organizmu. Stan naszej wątroby jest decydujący- to on określa jak ciało radzi sobie z toksynami.

Czy detoks organizmu jest ważny?

Oczywiście, że tak i właśnie dlatego oczyszczanie powinien przeprowadzić każdy z nas. Dzięki niemu można pozbyć się dolegliwości takich jak:

• bezsenność,
• problemy z żołądkiem,
• migrenowy ból głowy,
• alergie,
• opłakany stan skóry, włosów i paznokci,
• przewlekłe przemęczenie czy też rozdrażnienie.

Pamiętajmy, że nie należy stosować radykalnych diet czy głodówek. Mogą one doprowadzić do wyniszczenia organizmu, który może być oplakany w skutkach.

Detoksykacja nie tylko z toksyn- pasożyty

Pasożytami nazywamy niechcianych gości, którzy sieją zniszczenie w organizmie. Psują całe cykle pracy wielu układów skutecznie obniżając naszą odporność. Jeśli czujemy przewlekłe zmęczenie, osłabienie, którym towarzyszą biegunki, zaparcia, wysypki warto udać się do lekarza, który skieruje nas na odpowiednie badania. Warto do diety włączać środki, które wspomagają oczyszczanie organizmu z pasożytów a dodatkowo świetnie wpływają na cały organizm. Czym można się bezpiecznie suplementować?  Najbardziej znane to:

• Tymianek,
• piołun,
• korzeń prawoślazu,
• owoc kopru włoskiego
• imbir.

Oczyszczanie organizmu- na jakie produkty zwrócić szczególną uwagę?

• woda –trzeba pamiętać o odpowiedniej ilości wody, która oczyszcza ze złogów,
• błonnik – wspomaga przemianę materii, działa jak miotełka w naszych jelitach,
• jabłka –są jak kompres dla naszych jelit i zawierają mnóstwo błonnika,
• cytryna – najlepiej pić na czczo, wątroba ci za to podziękuje!
• zielona herbata– zwalcza wolne rodniki.

Jakie produkty należy porzucić na czas oczyszczenia organizmu?

• Mąka oraz wszystkie produkty, które się z nią wiążą- pieczywo itp.
• cukry proste,
• nabiał
• kasze,
• mięso czerwone
• soki owocowe.
• alkohol
• kawa, coca-cola, napoje energetyczne.

Korzyści z oczyszczania organizmu są znane już od wieków. Nasi przodkowie bardzo cenili sobie zioła, które wspomagają oczyszczanie organizmu. Do dziś doceniamy mądrość matki natury.

Treść bloga ma charakter wyłącznie edukacyjny i zawiera treści o charakterze ogólnym. Wskazówki nie stanowią indywidualnej porady. Ich stosowanie odbywa się wyłącznie na własną odpowiedzialność Użytkownika.